【野草莓有什么功效与作用】野草莓是一种天然的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。
以下是野草莓的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛，改善口腔炎症 |
| 促进消化 | 含有果酸，帮助食物分解，缓解便秘 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的伤害，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂水平 |
适量食用野草莓，可为身体提供丰富的营养，但注意不要过量，以免引起腹泻或胃部不适。
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