【鱼油牛磺酸最佳服用时间是什么】鱼油和牛磺酸是常见的营养补充剂，常用于支持心血管健康和视力。关于它们的最佳服用时间，需根据各自特点来安排。
| 项目 | 最佳服用时间 | 说明 |
| 鱼油 | 餐后服用 | 脂溶性成分更易吸收，减少胃部不适 |
| 牛磺酸 | 餐前或餐中服用 | 易被肠道吸收，有助于代谢功能 |
建议两者分开服用，避免相互影响吸收效果。如需同时使用，可选择在午餐后服用鱼油，早餐前服用牛磺酸。具体可根据个人体质调整，必要时咨询医生或营养师。
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问 鱼油牛磺酸最佳服用时间是什么
2025-10-30 17:24:07
问题描述：
鱼油牛磺酸最佳服用时间是什么，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-30 17:24:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
