【小腿肿胀发硬怎么回事】小腿肿胀发硬可能是多种原因引起的，常见于血液循环问题、肌肉劳损或疾病。以下是对可能原因的总结：
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 静脉曲张 | 肿胀、沉重感、皮肤变色 | 保持活动、穿弹力袜 |
| 深静脉血栓 | 单侧肿胀、疼痛、发红 | 及时就医检查 |
| 肌肉拉伤 | 疼痛、僵硬、活动受限 | 休息、冰敷、热敷 |
| 水肿 | 轻度肿胀、按压凹陷 | 控制盐分摄入、抬高腿部 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意适度运动，避免久坐久站，有助于改善小腿不适。
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