**芒果和香蕉可以一起适量食用**，不会对健康造成不良影响。这两种水果都是非常受欢迎的水果，混合在一起吃还能提供更丰富的营养价值和口感。然而，需注意以下几点：

芒果和香蕉都属于凉性水果，一次性大量食用可能会导致腹泻或其他消化不适。特别是对于体质偏寒的人来说，更应注意适量食用。如果对芒果或香蕉过敏，应避免食用这两种水果或其相关产品。此外，还需注意食用时间和方式，例如空腹时最好不要过量食用水果，以防止引起不适。适量食用不仅能避免身体不适，还能为身体提供多种营养物质和维生素。如果出现不适的症状或体质情况特殊，建议在饮食上结合自身的健康状况进行调整，如有需要还可以咨询营养师或医生的建议。

综上所述，只要没有过敏反应，是可以将芒果和香蕉一起食用的。请注意控制食量并结合自身健康状况合理选择。

芒果可以和香蕉一起吃吗

芒果和香蕉都属于常见的水果，它们之间不会产生有害的化学反应，所以是可以一起食用的。

而且，二者都富含多种营养成分，如芒果含有蛋白质、粗纤维、维生素A和C等，而香蕉含有钾元素和维生素B等。结合食用有利于补充更多的营养物质，对身体健康有益。同时，香蕉和芒果一起食用还能促进消化、增强免疫力等效果。

但请注意，对芒果或香蕉过敏的人应避免食用，且芒果富含糖分，过多食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应适量食用。建议根据自身情况合理搭配饮食，保持营养均衡。