苹果的热量或卡路里取决于其品种和大小。一般来说，**每100克苹果含有约52卡路里的热量**。但请注意，这个数值仅供参考，具体数值可能会因苹果的种类、产地、成熟度等因素略有差异。如果需要精确地了解某个苹果的热量，建议查看其包装上的营养信息或咨询营养师。

苹果卡路里是多少

苹果的热量或卡路里取决于其品种和大小。一般来说，一个中等大小的苹果（约180\~200克）含有约**95\~130卡路里**。如果是较小的苹果或相对水分较多甜度较低的品种，热量会更低。然而具体的热量还要考虑果皮和其他因素来计算，最准确的数字可以询问供应商或通过包装查看详细的营养成分信息来获取准确的热量值。

以上回答可供参考，由于具体的苹果的大小及产地状况都会影响实际的卡路里值，所以建议根据自己的实际条件获取确切数值，也可以通过适当的体育锻炼来帮助维持机体的正常运转和健康体质。因此不同的环境和条件也会间接影响实际的卡路里含量值，实际数据会有所变化。因此想要知道一个确切数值可能会有一定困难，可根据日常的身体情况和日常消耗量适当安排个人的进食情况，如需具体的苹果品种或其他特殊情况请及时确认具体情况与商家及时进行沟通交流以避免混淆的结果或者是对人体自身产生的影响哦。