**晚上可以喝豆浆**。豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对身体有益。豆浆还有助于改善睡眠质量，因为豆浆中含有一种能够调节神经系统功能的成分，有助于缓解焦虑和压力，从而有助于改善睡眠质量。不过要注意适量饮用，过量饮用可能导致消化不良等问题。同时，豆浆中的糖分含量较高，如果担心晚上摄入过多糖分，可以选择无糖豆浆。总之，晚上喝豆浆是可以的，但要注意适量和时间，以免影响消化和睡眠。

以上信息仅供参考，如果对身体状况有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

晚上可以喝豆浆吗

**晚上可以喝豆浆**。豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。豆浆还有助于改善睡眠质量，因此晚上喝豆浆是可以的。不过请注意，豆浆不宜空腹饮用，以免加重肠胃负担或引发消化不良等问题。如果个人体质容易出现腹胀等消化系统症状，可以在饮用时减少摄入或与正餐一同食用。若有具体健康顾虑或疑问，可以咨询医生意见后再做决定。同时建议喝温热的豆浆为宜。