以下是适合6-8个月婴儿的辅食食谱，供您参考：

1. 苹果米糊

材料：苹果、米粉。

制作：将苹果洗净后削皮，注意苹果要选新鲜的；然后将其放入锅内蒸至熟透后趁热捣成泥糊状；再加入冲好的米粉即可。

2. 香蕉菜泥粥

材料：香蕉、适量的小米、适量的大米以及绿色蔬菜。

制作：将香蕉打碎成泥，绿色蔬菜也打碎成泥，然后煮小米粥；待小米粥煮熟后，加入蔬菜泥和香蕉泥，搅拌均匀后即可食用。

3. 牛奶豆腐粥

材料：豆腐、牛奶、大米。

制作：将豆腐切成小块，大米淘洗干净后放入锅内煮熟后加入豆腐和牛奶，继续煮一段时间即可食用。豆腐口感嫩滑，牛奶味道浓郁，有助于宝宝吸收营养。

4. 蛋黄粥

食材：大米、鸡蛋。

制作：将大米淘洗干净后煮粥，待粥煮熟后加入捣好的鸡蛋黄搅拌均匀即可食用。蛋黄含有丰富的营养，如蛋白质和维生素等。蛋黄粥口感细腻且易消化，适合宝宝食用。但需注意观察宝宝是否对蛋白过敏。

以上食谱仅供参考，您可以根据宝宝的喜好和实际情况进行调整。在给宝宝添加辅食时，要注意食物的卫生和新鲜度，遵循由少到多、由稀到浓的原则，观察宝宝的消化情况。如有任何不适，应立即停止添加并咨询医生。

6一8个月婴儿辅食食谱

在宝宝成长到6至8个月的时候，除了基本的母乳或奶粉，他们应该开始尝试各种各样的辅食，以便获得丰富的营养和味道体验。以下是一份可能的辅食食谱：

一、早餐辅食：

1. 香蕉燕麦糊：香蕉富含钾和维生素C，燕麦提供碳水化合物和膳食纤维。将香蕉和燕麦粉混合，加入热水搅拌成糊状，喂食宝宝。

二、午餐辅食：

1. 蔬菜米粉糊：使用婴儿米粉、胡萝卜泥和蔬菜泥（如菠菜或西兰花泥）混合搅拌，提供丰富的维生素和矿物质。

三、下午茶辅食（可选）：

1. 苹果泥或梨泥：将苹果或梨煮熟，捣成泥状喂食宝宝，帮助补充维生素和水分。

四、晚餐辅食：

1. 蛋黄泥：蛋黄是良好的铁源，可以混合蔬菜泥（如南瓜泥）做成蛋黄糊。先尝试给予少量，逐渐适应。注意部分宝宝可能对蛋黄过敏，首次添加时要仔细观察宝宝的反应。

2. 稀粥：除了米粉，也可以尝试给宝宝一些稀粥，搭配一些蔬菜或肉类（如果过敏允许的话）。

五、夜宵辅食（可选）：

1. 西红柿蔬菜汤：西红柿煮熟捣碎，加入一些蔬菜煮熟，加少许盐调味，让宝宝喝汤。这有助于提供维生素和水分。注意先尝少量以防过敏。也可以加入面条或米粉做成汤糊。请注意根据宝宝的实际情况调整食物种类和量。此外，始终确保所有食物都是煮熟的并且温度适中。如果宝宝对某种食物过敏或出现不适反应，应立即停止并给予医生检查。在整个辅食添加过程中，确保宝宝有足够的水分摄入是非常重要的。可以尝试用小杯子给宝宝喝水或其他饮品。希望这份食谱能对你有所帮助！每个宝宝都是独一无二的，需要根据他们的反应和喜好来调整食物种类和量。