来大姨妈期间，建议女性注意避免吃一些过凉或过酸的水果，虽然并没有绝对的禁忌，但以下是一些建议避免或谨慎食用的水果：

1. 凉性水果：如西瓜、柚子、梨等，这些水果属于凉性，可能导致血管收缩和子宫收缩，引发经血排出不畅或痛经等不适。

2. 酸性水果：如酸梅、沙果等，这些酸味水果可能引起血管收缩，导致月经出血量增加。同时，过量食用酸性食物还可能刺激胃肠道黏膜，引发胃肠道疾病。

此外，冰冻的饮料和寒性海鲜也是经期应避免的食物。在经期期间，建议适量食用一些温热性质的水果，如火龙果、苹果、荔枝等。同时，要注意饮食卫生，避免摄入不干净的食物导致腹泻或肠胃不适。注意适量食用各类食物，避免过量摄入糖分和油脂等不健康成分。另外要注意避免辛辣生冷刺激性食物的摄入以防痛经或出血量增多等症状的出现。若有特殊状况请及时就医或寻求专业人士的帮助和建议。同时也要注意经期期间的心情调节保持良好的心情状态有利于身体的健康。总之在大姨妈期间应该注意饮食平衡和控制避免引起身体不适和不良症状的出现。

来大姨妈不可以吃什么水果

在月经期间，女性应该特别注意饮食，有些水果不宜过量食用，以下是应避免或少吃的水果：

* 梨：梨属于寒性水果，经期间不宜食用，否则可能造成经血排出不畅，引发痛经等不适症状。特别是在体质偏寒的情况下，更要避免过多食用。

* 火龙果：火龙果也是一种偏寒性水果，女性在月经期间应少吃。并且其含有大量粗纤维和丰富的微量元素等营养成分，容易引起子宫收缩和加速新陈代谢，从而引发出血量增加等问题。因此，对于部分体质虚寒的女性来说，过量食用火龙果可能导致气血瘀阻等问题。但适量食用其丰富的营养成分对身体有益。

* 柿子：柿子在经期内也不宜食用过多，因为柿子中含有大量的鞣酸和酚类成分。对于寒凉性较重且刺激性强的柿子而言，可能会影响局部新陈代谢过程从而不利于女性朋友的月经调理及子宫健康的维护。摄入过多还可能影响肠胃消化代谢能力从而导致局部出血等症状的发生。特别是在月经期过量食用柿子的女性朋友可能会导致体质虚寒并影响后续的生活及正常作息安排等危害的出现。而且存在相对寒凉的水果同样会具有不良影响而需要我们避开例如哈密瓜西瓜以及香蕉等等一些生冷食品也是需要减少摄入量的以免引发身体不适等症状的出现。因此建议女性朋友在月经期间应谨慎选择水果并适量食用以保证身体健康。此外还应避免食用酸涩的水果如杏等。

总的来说，在月经期间应避免食用寒性水果和过于酸涩的水果，适量控制水果的摄入量。可以适量吃一些如苹果、葡萄等温性水果来补充身体所需的营养和微量元素。同时也要注意避免生冷食物和辛辣刺激食物，保持良好的饮食习惯和生活规律。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。