养胃护胃的水果包括：

1. 苹果：其中含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有健脾养胃、生津止渴的功效。它含有的胶质可以保护胃黏膜，有助于养胃护胃。

2. 香蕉：富含丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，有中和胃酸的作用，可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激。此外，香蕉还可以润肠通便，帮助消化。

3. 葡萄：含有丰富的酒石酸、花青素等营养物质，具有促进消化、抗氧化等功效。其中含有的果酸可以帮助消化食物，改善消化不良症状。

4. 芒果：含有多种维生素和矿物质，具有养胃、止吐的作用。此外，芒果还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

5. 樱桃：性温，具有养胃健脾的功效，可以温补脾胃之气。此外，樱桃还可以促进肠胃蠕动，有助于消化食物。其他如桂圆、荔枝等水果也有养胃功效。

总的来说，以上水果都具有养胃护胃的作用，但每个人的体质不同，食用时需要根据自身情况适量食用。此外，如果出现胃部不适或胃病症状，建议及时就医，以免延误病情。

什么水果养胃护胃

养胃护胃的水果包括：

1. 苹果：其中含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有健脾养胃、生津止渴的功效。苹果中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化。煮熟的苹果更为温和，具有收敛止泻的功效，适合养胃。

2. 香蕉：富含钾元素和维生素C等营养成分，易于消化和吸收，有助于保护胃黏膜，促进胃黏膜生长修复。同时，香蕉中的柔滑果肉有助于预防胃损伤。

3. 火龙果：含有膳食纤维和粗蛋白，有利于降低胆固醇水平并帮助维护胃肠道的健康状态。其中含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维可以帮助保护肠胃并加速胃肠的蠕动。火龙果本身也比较温和，对于养胃也有良好的作用。另外，葡萄、草莓、石榴等水果也是养胃护胃的理想选择。葡萄具有滋补气血、滋养肠胃的功效；草莓具有健脾和胃的功效；石榴可以生津润燥、收敛固涩，能够改善胃肠道功能。

请注意，每个人的体质不同，吃寒凉性水果可能对部分人胃部造成不适，建议根据自身情况适量食用上述水果，必要时咨询医生意见。此外，虽然水果具有养胃护胃的作用，但不应过分依赖水果的作用而忽视正常饮食和生活习惯的重要性。