紧急避孕药是一种用于紧急避孕的药物，通常是在未采取避孕措施或避孕失败后的性行为后使用。虽然它可以有效地防止怀孕，但吃一粒紧急避孕药也可能带来一些危害或副作用。以下是一些可能的危害：

1. 恶心和呕吐：紧急避孕药可能引起恶心和呕吐，这通常在服药后的几个小时内发生。

2. 阴道不规则出血：某些女性在服用紧急避孕药后可能会出现阴道不规则出血的情况。

3. 腹痛：部分女性可能会感到腹部不适或疼痛。

4. 乳房胀痛或不适：由于激素的影响，部分女性可能会出现乳房胀痛或不适的症状。

5. 影响月经周期：紧急避孕药可能会导致月经周期的不规律，这可能表现为月经提前或推迟。

6. 远期影响：虽然紧急避孕药相对安全，但长期使用或频繁使用可能会增加某些健康风险，如心血管疾病、乳腺癌等。因此，不建议频繁使用紧急避孕药。

请注意，以上列举的只是一些可能的危害和副作用，并不是每个女性都会出现这些症状。此外，紧急避孕药的效果并非百分之百，如果仍然担心怀孕，建议在性行为后尽快咨询医生或妇科专家。

最后，紧急避孕药只是应急措施，不应作为常规避孕方法。为了保持身体健康，建议采取适当的避孕措施，如使用避孕套、定期服用口服避孕药等。