🧠 神经管畸形是一种严重的出生缺陷，它影响胎儿的大脑和脊髓发育。这种疾病的发生与多种因素有关，包括遗传因素、营养状况以及孕妇在怀孕早期的环境暴露等。为了预防神经管畸形，准妈妈们需要特别注意孕期保健。

🌈 在孕前及孕期初期补充叶酸是预防神经管畸形的有效方法之一。叶酸能够有效减少胎儿出现神经管缺陷的风险。因此，建议所有计划怀孕的女性从孕前至少一个月开始每天补充400微克叶酸，并持续到怀孕后前三个月。

🏠 另外，保持良好的生活习惯，如避免吸烟、饮酒以及接触有害物质，也是非常重要的。定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况，也是确保宝宝健康成长的关键。

💡 总之，通过合理的饮食、科学的生活方式以及定期的医疗检查，可以大大降低神经管畸形的发生率，为宝宝的未来打下坚实的基础。