👀 标准视力表是我们日常生活中经常接触的一种工具，它不仅用于眼科检查，还能帮助我们及时发现潜在的眼睛问题。为了保持良好的视力，我们可以采取一些简单的方法来保护眼睛。首先，定期进行视力检查非常重要，这样可以及早发现并解决视力问题。其次，保持正确的阅读姿势，确保充足的光线，避免长时间盯着电子屏幕。此外，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，对眼睛健康也有很大的帮助。最后，记得每工作45分钟至1小时，就远眺几分钟，让眼睛得到休息。通过这些方法，我们可以更好地保护我们的视力，享受明亮的世界。