最近天气变化无常，我的嗓子也开始出现了不适的症状，就是那种嗓子干痒的感觉。尤其是在晚上睡觉的时候，这种感觉尤为明显，让我难以入睡。尝试过喝热水和蜂蜜水，虽然有些许缓解，但并没有完全解决问题。后来，我开始使用加湿器，保持室内空气湿润，情况有所好转。同时，我也尽量避免吃辛辣刺激的食物，减少对喉咙的刺激。希望这些小贴士能帮助到同样遇到这个问题的朋友们！如果症状持续不见好转，还是建议及时就医哦！🌟🌈