人体的正常体温范围通常在36.5°C至37.2°C之间，但这个数值可能会因个人差异、测量时间和方法的不同而有所变化。例如，口腔温度一般在36.8°C至37.0°C之间；腋下测量的温度则可能稍低一些，大约在36.0°C至37.0°C之间；而直肠或耳温测量的温度则会更接近实际核心体温，大约在36.5°C至37.5°C之间。

保持正常的体温对于维持身体机能至关重要。体温过高或过低都可能预示着健康问题。例如，发烧时体温升高可能是身体对感染的一种反应，而体温过低（低温症）则可能是因为暴露于寒冷环境或是某些疾病的表现。因此，了解自己的基础体温，并留意任何异常变化，对于维护健康非常重要。

通过定期监测体温，我们可以更好地了解自己的健康状况，并在必要时及时寻求医疗帮助。记得使用准确可靠的工具进行测量，并遵循正确的测量方法，以确保数据的准确性。🌡️🌡️🌡️