人体的正常体温是一个基本生理参数，它反映了身体内部环境的稳定状态。通常情况下，人的口腔温度大约在36.5°C到37.5°C之间波动，而直肠温度则略高一些，大约在36.9°C到37.9°C之间。腋下测量的温度一般会稍低一点，平均在36.0°C到37.0°C之间。

体温的正常范围可能会因个体差异、测量部位、时间以及外界环境等因素有所不同。例如，早晨醒来时的体温可能比傍晚时分稍低。此外，运动、情绪波动、饮食以及疾病都可能导致体温出现暂时性的变化。因此，了解自己正常的体温范围对于监测健康状况非常重要。

保持适宜的体温不仅有助于维持机体的正常代谢功能，还能有效预防各种疾病的发生。例如，轻微的体温升高可能是身体对感染的一种自然反应，但如果体温持续异常，则需要及时就医检查。