近期，小王发现自己手指活动时总有些许不适，尤其是在早晨起床后更为明显。他发现弯曲和伸直手指时，手指根部会有明显的疼痛感。于是，他去医院进行了详细的检查，最终被诊断为屈指肌腱腱鞘炎。

屈指肌腱腱鞘炎是一种常见的疾病，通常由于过度使用手部肌肉或手腕受伤引起。这种情况下，肌腱周围的鞘膜会发炎，导致疼痛和活动受限。为了缓解症状，医生建议小王进行一些简单的自我护理措施，比如定期休息、热敷以及做一些轻柔的手指伸展运动。

此外，保持正确的姿势和适当的力量训练也很重要。如果症状持续不见好转，可能需要考虑接受物理治疗或者手术治疗。在此期间，避免重复性的动作和过度用力对恢复也有很大的帮助。

希望小王能够早日康复！如果你也有类似的症状，请及时就医并遵循专业医生的指导。