月经量少可能是由多种因素引起的，了解这些原因有助于更好地管理健康。

首先，荷尔蒙失调是导致月经量减少的一个常见原因。荷尔蒙如雌激素和孕酮的水平波动会影响子宫内膜的厚度，从而影响月经量。例如，如果体内雌激素水平过低，可能会导致子宫内膜不够厚，进而使得月经量减少。

其次，体重的急剧变化也可能对月经产生影响。无论是体重过轻还是过重，都可能干扰正常的荷尔蒙平衡，从而导致月经量减少。因此，保持健康的体重对于维持正常的月经周期非常重要。

此外，压力也是一个不容忽视的因素。长期的精神压力或情绪波动可以影响下丘脑的功能，进而影响到荷尔蒙的分泌，最终影响月经量。适当的放松和减压方法，如瑜伽或冥想，可以帮助缓解这种情况。

最后，某些疾病或药物也可能是原因之一。例如，多囊卵巢综合症（PCOS）、甲状腺问题或使用某些类型的避孕药等，都可能导致月经量减少。如果有这方面的担忧，建议及时就医咨询专业医生。

总之，月经量少可能与多种因素有关，找到具体原因后，针对性地采取措施，才能有效改善这一情况。