口腔溃疡是很多人都会遇到的小烦恼，但它们确实让人感到不适。这里有几个小妙招，希望能帮助大家缓解症状：

1. 蜂蜜漱口 🍯

- 蜂蜜具有天然的抗菌和消炎作用，用一勺蜂蜜加温水稀释后用来漱口，可以减轻疼痛，并促进愈合。

2. 维生素B₂补充 🍊

- 维生素B₂（核黄素）对于维持口腔黏膜健康至关重要。多吃富含维生素B₂的食物如牛奶、鸡蛋等，有助于加速溃疡愈合。

3. 盐水漱口 💧

- 将一小勺食盐溶解于一杯温水中，用其轻轻漱口，可以帮助清洁伤口，减少细菌感染的机会。

4. 芦荟胶涂抹 🌿

- 芦荟含有多种修复成分，能够舒缓受损组织。将新鲜芦荟叶中的凝胶直接涂抹在溃疡处，每天几次，效果显著。

5. 保持良好口腔卫生 🦷

- 定期刷牙并使用牙线清理牙缝，避免食用辛辣刺激性食物，这些都有助于预防溃疡的发生。

希望以上方法能帮助你快速恢复健康！如果情况没有改善，请及时就医。