牙齿疼痛总是让人难以忍受，尤其是在最不合适的时刻。如果你正经历着这种痛苦，别担心，这里有一些快速缓解牙疼的方法：

盐水漱口 🌊

使用温盐水漱口是一种古老但有效的方法。将一茶匙的食盐溶解在一杯温水中，用这个溶液轻轻漱口，可以帮助减轻炎症和杀死口腔中的细菌。

2. 冰敷 👏

如果你的脸部因为牙痛而肿胀，可以用冰袋包裹在干净的布料中，然后轻轻地敷在外侧脸颊上，每次大约15分钟。这有助于减少肿胀和麻木疼痛区域。

3. 避免刺激性食物 🍴

尽量避免食用过热、过冷或含糖的食物和饮料，这些都可能加剧牙疼。选择软食，并确保食物不会直接接触到疼痛的牙齿。

4. 使用非处方止痛药 💊

如果疼痛难忍，可以考虑服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明使用以减轻疼痛。

5. 及时就医 🔧

以上方法仅适用于暂时缓解症状。如果牙疼持续不断，请尽快预约牙医进行检查，以确定疼痛的根本原因并获得适当的治疗。

记住，预防总是优于治疗，保持良好的口腔卫生习惯是避免牙疼的最佳方式！