随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的健康状况，其中血压作为衡量心血管健康的重要指标之一，自然成为大家关注的焦点。了解正常血压值的标准范围，对于预防高血压和相关疾病具有重要意义。

血压是由心脏泵血时对血管壁的压力所决定的，通常用两个数字表示，第一个数字代表收缩压，即心脏收缩时的压力；第二个数字代表舒张压，即心脏放松时的压力。世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）推荐的成人正常血压标准范围是收缩压90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压60-80毫米汞柱（mmHg）。当血压持续高于140/90 mmHg时，则被认为是高血压。

值得注意的是，血压会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、运动量等。因此，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于维持正常的血压水平至关重要。定期监测血压，及时发现异常，并采取相应措施，可以有效预防高血压及相关疾病的发生。