最近，一位朋友向我诉苦：“我昨天吃了点海鲜，结果全身开始痒。”这让我想起了一个重要的健康问题——食物过敏。食物过敏是一种免疫系统对某些食物成分过度反应的现象，最常见的过敏源包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、贝壳类海鲜等。一旦发生过敏反应，可能会出现皮肤瘙痒、红斑、肿胀等症状，严重时甚至可能危及生命。

如果你发现自己在食用某种食物后出现了瘙痒等不适症状，应该立即停止食用该食物，并尽快就医。医生可能会建议你进行过敏原检测，以确定具体的过敏源。此外，日常生活中也可以通过仔细阅读食品标签、询问餐厅工作人员等方式，避免接触已知的过敏源，从而减少过敏的风险。

记住，保护自己的健康是最重要的。如果不确定自己是否对某种食物过敏，最好先咨询专业医生的意见。过敏反应虽然常见，但及时采取措施可以有效避免严重的后果。🚨👩‍⚕️