HPV 16型阳性是指人体感染了人乳头瘤病毒（Human Papillomavirus）中的第16型。这是一种常见的性传播疾病，但并不意味着它无法自愈。许多人的免疫系统能够自行清除这种病毒。不过，对于一些人来说，这种病毒可能会持续存在，并可能引发健康问题，如宫颈癌或其他类型的癌症。

如果你被诊断为HPV 16阳性，最重要的是定期进行医学检查，包括宫颈抹片检查和HPV DNA测试。这可以帮助医生监测你的健康状况，并在必要时采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，增强你的免疫系统，也是非常重要的。例如，均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠和避免吸烟都能帮助你的身体更好地对抗病毒。

请记住，虽然HPV 16阳性可能会引起担忧，但通过积极的医疗监控和个人健康管理，你可以有效地管理这一状况。