面对这样的情况，首先要保持冷静。如果发现自己在流产后不久再次怀孕，最重要的是尽快寻求专业医生的帮助和建议。此时的身体可能还未完全恢复，因此需要更加谨慎地对待自己的健康。

选择合适的避孕方法非常重要。可以与伴侣一起讨论，并咨询医生关于适合你们的长效或短效避孕措施。例如，避孕药、避孕环或者避孕贴等都是常见的选择。确保采取有效的避孕措施，以避免未来的意外怀孕。

同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动以及充足休息，对身体恢复至关重要。此外，心理支持也不可忽视，这是一段充满挑战的时期，与家人、朋友或专业人士交流感受可以帮助你更好地应对。

记住，无论遇到什么困难，都有解决的办法。及时就医，听取专业意见，做出最适合自己的决定。