👨‍⚕️ 地图舌，医学上称为游走性舌炎，是一种常见的口腔疾病。它的特点是舌头表面出现红色斑块，边缘呈白色或黄色，看起来像地图上的边界一样，因此得名。这种状况通常不会引起疼痛，但可能会让人感到轻微不适。

什么原因会导致地图舌呢？🔍

1. 维生素缺乏 🍏 Vitamin B缺乏是常见原因之一，尤其是B2、B3、B6和B12。

2. 压力大 😓 精神紧张或压力过大时，身体免疫力下降，容易引发地图舌。

3. 过敏反应 🚫 对某些食物（如辛辣食品）或口腔护理产品（如牙膏）的过敏也可能导致地图舌。

4. 激素变化 💉 激素水平的变化，例如怀孕期间，也可能是诱因之一。

5. 口腔卫生不良 🦷 口腔清洁不到位，细菌滋生，可能诱发地图舌。

保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，适当减压，可以有效预防地图舌的发生。如果症状持续或加重，请及时就医。🏥