月经期间体重会增加吗❓很多人可能会有这种疑问。其实，月经周期中的体重变化是正常的，但并非每个人都会经历相同的变化。在月经周期的不同阶段，由于激素水平的变化，有些女性可能会观察到体重的轻微波动。

原因之一是水分潴留。在月经周期的黄体期（排卵后到月经开始前），雌激素和孕酮水平上升，可能导致身体保留更多水分，从而引起体重暂时性增加。此外，部分人可能因为经前期综合征（PMS）的症状，如情绪波动、腹胀等，感到自己的体重有所增加。

不过，这种重量的增加通常是暂时性的，并且在月经开始后几天内会逐渐恢复正常。如果发现自己体重持续增加或出现其他异常症状，建议咨询医生或专业人士的意见，以排除其他潜在健康问题。月经期间保持健康的生活方式，适量运动，多喝水，选择营养均衡的食物，可以帮助缓解这些不适症状。

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