牙齿健康对儿童的成长至关重要。一旦孩子出现蛀牙或者牙齿疼痛的情况，家长应该及时采取措施，以免影响孩子的饮食和睡眠。

首先，带孩子去看牙医是最重要的一步。专业的牙医能够准确判断蛀牙的程度，并给出相应的治疗方案。例如，如果蛀牙还不严重，可能只需要进行补牙；如果情况比较严重，则可能需要做根管治疗或者其他手术。

其次，在等待看医生的过程中，可以给孩子使用儿童专用的止痛药或漱口水来缓解疼痛。但是，一定要按照说明书上的剂量给药，不要随意增加药量。

另外，日常生活中，家长也要注意孩子的口腔卫生。每天督促孩子刷牙两次，并且教会他们正确的刷牙方法。选择适合孩子年龄的牙膏和牙刷也很重要。同时，减少孩子吃甜食和喝含糖饮料的次数，多吃富含维生素和矿物质的食物，以增强牙齿的抵抗力。

最后，定期带孩子去做口腔检查，以便及早发现问题并处理。保持良好的口腔卫生习惯，才能让孩子拥有健康的牙齿和灿烂的笑容。