最近体检报告显示尿液中白细胞偏高，这让我有点担心。白细胞是身体对抗感染的重要防线，但尿液中出现过多可能意味着泌尿系统存在问题，比如尿路感染或其他炎症。我立刻咨询了医生，医生建议我多喝水，注意个人卫生，并进一步做详细检查。

喝水是关键，不仅能帮助排出体内毒素，还能缓解轻微的炎症问题。每天至少喝八杯水，尤其是在早晨和运动后，及时补充水分尤为重要。此外，保持私处清洁干燥也是预防感染的好方法。避免使用刺激性强的清洁用品，选择温和无刺激的产品。

如果症状持续或加重，一定要尽早就医。医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他治疗方案。不要自行用药，以免延误病情。同时，定期复查尿常规也很重要，这样可以及时了解身体状况，确保健康无忧。

💪 小贴士：日常饮食中多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力，减少感染风险。