为什么我们会在睡梦中说出一些奇怪的话？其实，说梦话是一种非常常见的现象，医学上称为“睡眠言语障碍”。它通常发生在非快速眼动睡眠阶段（NREM），也可能出现在快速眼动睡眠阶段（REM）。科学家认为，这可能与大脑在睡眠中的活动有关。当我们入睡时，大脑的部分区域仍然活跃，而控制语言的区域有时也会被触发，导致我们在无意识的状态下开口说话。

有趣的是，说梦话的内容往往与我们的日常生活息息相关，可能是压力、焦虑或兴奋的表现。有时候，这些话语毫无逻辑，甚至完全听不懂，但它们反映了我们内心深处的情感和思绪。虽然说梦话通常无害，但如果频繁发生且影响到睡眠质量，建议咨询医生哦！🌙✨

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