近年来，EBV（Epstein-Barr Virus）病毒成为公众关注的焦点之一。这种病毒通常通过唾液传播，是传染性单核细胞增多症的主要原因。虽然大多数人在儿童或青少年时期感染后症状轻微甚至无症状，但对于免疫系统较弱的人来说，它可能会引发更严重的问题。

为了有效预防EBV病毒感染，日常生活中需注意以下几点：首先，避免与感染者共用餐具、杯子等个人物品；其次，保持良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触公共场所后；此外，增强自身免疫力也至关重要，均衡饮食、充足睡眠和适量运动都能帮助身体更好地抵御病毒侵袭。

如果出现持续发热、咽喉痛或淋巴结肿大等症状时，请及时就医检查，以便早发现早治疗。同时提醒大家不要过度恐慌，科学应对才是关键！💪✨

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