小腿突然肿胀？走路时感到隐隐作痛？小心可能是左下肢静脉血栓在作祟！静脉血栓是一种常见但危险的疾病，尤其是长时间久坐或缺乏运动的人群更容易中招。如果出现腿部肿胀、皮肤发红发热或者疼痛加剧等症状，请务必尽快就医！💪

静脉血栓的形成与血液流动缓慢、血管壁损伤和高凝状态有关。为了预防静脉血栓的发生，日常生活中可以多做简单的腿部运动，比如踮脚尖、勾脚背等动作，促进血液循环；同时避免久坐久站，每隔一小时起身活动几分钟。喝水也很重要，保持身体水分充足有助于稀释血液，减少血栓风险。💦

如果你已经被诊断为静脉血栓，遵医嘱服药是关键，切勿擅自停药或减量。此外，穿着医用弹力袜可以帮助改善下肢循环，缓解不适感。记住，早发现早治疗才是远离疾病的最佳方式！👀

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