指甲周围总是红肿疼痛？别担心，甲沟炎虽然常见，但只要找到正确的方法，就能有效缓解甚至根治！甲沟炎通常由细菌感染或嵌甲引起，因此治疗的关键在于清洁和预防。

首先，保持患处干净卫生至关重要。用温水加少量盐浸泡患处10-15分钟，每天2-3次，可以帮助消炎杀菌。如果出现化脓现象，切勿自行挤压，应前往医院处理，避免感染加重。同时，修剪指甲时注意不要剪得太短，尤其是两侧的指甲边缘，避免嵌入皮肤。

其次，选择合适的鞋子也很重要。过紧的鞋子会增加脚趾受压，导致甲沟炎反复发作。建议穿宽松透气的鞋，并使用柔软的鞋垫减轻压力。如果情况严重，医生可能会建议手术矫正嵌甲问题，彻底解决后顾之忧。

坚持科学护理，甲沟炎不再是困扰你的难题！💪🌈