湿疹是一种常见的皮肤问题，让人又痒又苦恼。它的主要诱因有很多，其中最常见的就是过敏反应。比如对某些食物（如海鲜、坚果）或环境因素（如花粉、尘螨）过敏，都会引发湿疹的发生。此外，皮肤屏障功能受损也是重要原因。当皮肤过于干燥或者受到外界刺激时，就容易失去保护力，让湿疹有机可乘。压力和情绪波动也不容忽视，它们会通过影响免疫系统间接导致湿疹发作。最后，不当的护肤习惯，例如频繁使用刺激性清洁产品，也可能加重湿疹症状。因此，日常生活中要注意避免接触已知过敏源，保持皮肤滋润，并学会管理压力，才能有效减少湿疹带来的困扰。如果情况严重，一定要及时就医哦！💪💧