夏天到了，许多家长都会发现宝宝身上长出了红红的小疹子，这就是常见的热痱子。热痱子是因为汗液排泄不畅，堵塞了毛孔引起的，通常出现在颈部、腋下和腹股沟等部位。虽然看起来让人心疼，但别担心，热痱子是可以有效缓解的。

首先，保持宝宝皮肤干爽是关键。给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免使用化纤材质的衣服，这样可以减少摩擦和刺激。每天用温水轻轻清洗患处，洗完后要用柔软的毛巾轻轻拍干，而不是用力擦拭。如果天气炎热，可以适当开空调或电风扇，但要避免冷风直接吹到宝宝身上哦！

其次，可以使用一些温和的护肤品来帮助舒缓。比如含有氧化锌成分的护臀霜，它可以帮助保护皮肤屏障，减少刺激。另外，适量涂抹炉甘石洗剂也可以起到镇静的作用，但要注意不要过量使用。

最后，注意宝宝的饮食和作息。多喝水可以帮助身体排毒，而充足的睡眠则有助于增强免疫力。如果痱子情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

记住，热痱子虽然常见，但只要细心护理，很快就能恢复健康啦！💪💕