当宝宝发烧时，作为家长总是特别着急。其实，除了及时就医，我们还可以通过一些简单的推拿手法帮助缓解孩子的不适症状。以下是一些简单易学的小儿推拿技巧，希望能帮到你！

首先，用双手轻轻搓热，然后从宝宝的眉心开始，沿着眉毛向两侧太阳穴方向推按，力度适中，重复5-10次。这有助于疏风解表，缓解头部不适。接着，用手掌根部轻轻揉捏宝宝的手腕内侧（即内关穴），大约持续1分钟，可以起到宁心安神的作用。此外，也可以尝试用拇指指腹轻柔地按摩宝宝的脚底涌泉穴，这个动作能帮助调节体温，促进身体恢复。

记得在整个过程中保持手温适宜，并且观察宝宝的情绪变化。如果发烧情况没有改善或者出现其他异常，请尽快联系医生。希望每位小朋友都能健康成长，快快乐乐每一天！👶💖