在生活中，我们难免会遇到各种各样的疼痛，无论是轻微的肌肉酸痛还是剧烈的头痛，了解疼痛的等级划分对我们处理身体不适非常重要。世界卫生组织（WHO）将疼痛分为轻度、中度和重度三个等级，分别用1-3级来表示。轻度疼痛（1级）通常可以通过休息或简单的止痛药得到缓解，比如运动后的小腿酸痛。中度疼痛（2级）则需要更强效的药物干预，例如偏头痛带来的刺痛感。而重度疼痛（3级）往往令人难以忍受，严重影响日常生活，如严重的牙痛或手术后的恢复期疼痛。

学会区分这些等级不仅能帮助我们更好地选择应对措施，还能避免因忽视疼痛而导致病情加重。如果感到持续且无法缓解的疼痛，请及时就医寻求专业帮助。💪💊🌟