感冒时舌苔发白可能是身体发出的一种信号。当身体受到病毒或细菌侵袭时，免疫系统会启动防御机制，这可能导致体内湿气加重，从而反映在舌苔上，出现发白的现象。此外，感冒期间饮食不当、睡眠不足也可能加剧这一症状。

为了帮助缓解感冒带来的不适，你可以尝试以下方法：

✨多喝温水，保持身体水分充足。

🌿适当食用富含维生素C的水果，如橙子和柠檬，增强免疫力。

💤保证充足的休息时间，让身体有足够精力对抗病毒。

🍵可以试试喝姜茶，有助于驱寒暖身。

如果症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。希望你早日康复！💪🌈