怀孕期间，准妈妈们需要时刻关注身体的变化，尤其是当羊水破裂时，及时发现非常重要。羊水破了可能会让准妈妈感到一阵温热液体从阴道流出，有时可能是少量持续渗出，也可能是大量涌出。以下是一些判断的小技巧：

👀 观察分泌物变化

如果发现内裤湿了一大片，且液体无色无味，这很可能是羊水破裂。如果带有绿色或黄色，可能提示胎儿有异常情况，需尽快就医。

💧 尝试站立测试

轻轻站立，如果液体不断流出，说明可能是羊水破裂。而尿失禁通常会在咳嗽或用力后才发生。

📞 立即联系医生

一旦怀疑羊水破了，应避免不必要的活动，保持平躺，并尽快联系医生或前往医院检查。医生会通过pH试纸检测或其他方式确认是否为羊水破裂。

💡 温馨提醒

羊水破裂后，细菌容易进入子宫，增加感染风险。因此，保持私处清洁，避免使用卫生棉条，穿宽松透气的衣物是必要的。

准妈妈们一定要多留意身体信号，安全第一哦！❤️