最近，很多宝妈都在问：“断奶的时候涨奶有硬块，到底要不要揉？”这个问题确实让不少新手妈妈感到困扰。今天就来给大家详细解答一下！💪

首先，断奶时出现涨奶和硬块是很正常的现象。这是因为乳腺分泌的乳汁没有及时排出，导致乳房充盈。如果硬块长时间不处理，可能会引发乳腺炎等问题哦。因此，适当的按摩是有帮助的！不过要注意力度适中，避免过度用力，以免造成乳房损伤。

建议宝妈们可以用热毛巾敷乳房，促进血液循环，缓解不适感。同时，轻轻按摩硬块部位，顺着乳腺方向推拿，帮助乳汁排出。如果情况严重或伴有发烧等症状，一定要及时就医，寻求专业医生的帮助。

最后提醒大家，断奶是一个循序渐进的过程，不要急于求成，保持耐心最重要！👩‍🍼💖

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