肾脏是人体重要的排毒器官，定期检查肾功能对于维护健康至关重要。以下是一些常见的肾功能指标及其正常范围：血清肌酐（Scr）：男性44-133μmol/L，女性59-104μmol/L；尿素氮（BUN）：2.8-7.1mmol/L；尿酸（UA）：男性208-428μmol/L，女性155-357μmol/L。如果这些指标超出正常范围，可能提示肾脏出现问题，如肾炎、肾衰竭等。

保持良好的生活习惯对保护肾脏非常重要。多喝水，避免过度劳累，减少高盐、高糖饮食摄入。此外，定期体检能帮助我们及时发现潜在问题，早治疗早康复。💪记得关注自己的身体信号，有任何不适都应及时就医哦！👀