抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活质量。它不仅仅是偶尔的情绪低落或悲伤，而是一种长期的情感状态，严重影响了个人的日常生活和功能。了解抑郁症的症状对于早期识别和治疗至关重要。

情绪症状：

情绪上的变化是抑郁症最常见的迹象之一。患者可能会感到持续的悲伤、焦虑或“空虚”感。此外，他们可能还会经历情绪波动，对曾经喜欢的事物失去兴趣（医学上称为“快感缺失”）。

认知症状：

抑郁症还会影响一个人的认知能力。这包括记忆力减退、注意力难以集中以及决策困难。一些人甚至会经历自我价值感下降，感觉自己毫无用处或过度自责。

生理症状：

身体上的症状也是抑郁症的一部分。这可能包括睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲改变（食欲增加或减少）、疲劳和缺乏能量。有时，抑郁症还会导致不明原因的身体疼痛或其他不适。

如果你或你认识的人出现上述症状，建议尽快寻求专业的心理健康支持。记住，寻求帮助是勇敢的表现，而且你并不孤单。