髌骨骨折是一种常见的膝关节损伤，通常由于直接撞击或跌倒导致。髌骨，也就是我们常说的膝盖盖，位于大腿骨和胫骨之间，起到保护膝关节的作用。髌骨骨折会严重影响日常活动，如行走、上下楼梯等。

当发生髌骨骨折时，患者可能会感到膝盖处剧烈疼痛，并伴有肿胀和瘀青。在严重的情况下，甚至可能出现膝盖无法正常弯曲的情况。及时就医非常重要，医生可能会建议进行X光检查以确定骨折的具体情况，并根据骨折的严重程度决定治疗方案。治疗方法可能包括保守治疗（如石膏固定）或手术治疗（如钢板固定）。

康复期间，遵循医生的指导进行适当的物理治疗和功能锻炼，有助于加速恢复过程。保持积极的心态，合理安排休息与活动，对于恢复也至关重要。