睡觉不用枕头 😴🛌🌙

在快节奏的生活环境中，越来越多的人开始关注睡眠质量的提升。传统观念中，我们总认为使用枕头是保证良好睡眠的关键，但其实，对于某些人来说，睡觉时不使用枕头反而能带来更好的睡眠体验。没有了枕头的束缚，脊柱能够自然伸展，减少颈部压力，避免因长时间压迫导致的血液循环不畅问题。当然，这并不意味着所有人都适合这种做法，关键在于找到最适合自己的方式。尝试一段时间后，你可能会发现自己拥有了一个更加舒适的夜晚。

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