在管理二型糖尿病的过程中，了解不同时间点的血糖水平是非常重要的。下面是一份血糖对照表，帮助您更好地监控和管理您的健康状况：

📅 空腹血糖

- 正常范围：4.0 - 6.1 mmol/L

- 糖尿病前期：6.1 - 7.0 mmol/L

- 糖尿病：≥ 7.0 mmol/L

🍽️ 餐后2小时血糖

- 正常范围：< 7.8 mmol/L

- 糖尿病前期：7.8 - 11.1 mmol/L

- 糖尿病：≥ 11.1 mmol/L

🌙 睡前血糖

- 推荐范围：5.0 - 7.0 mmol/L

- 需要调整：如果数值低于5.0 mmol/L，可能需要适量加餐；高于7.0 mmol/L，则应检查是否需要调整晚间药物剂量。

请记得，这些只是一般指导原则，每个人的具体情况可能会有所不同。务必与医生密切合作，根据个人健康状况调整治疗方案。监测血糖时，请使用经过校准的血糖仪，并定期进行医疗检查以确保治疗效果。如果出现任何疑问或症状变化，及时联系医疗专业人员。健康管理是一个持续的过程，保持积极的态度，相信自己能够有效控制糖尿病！💪