当胃部不适或疼痛时，按摩某些特定穴位可以起到缓解作用。下面是一些推荐的穴位，你可以尝试按摩它们来帮助缓解胃痛：

1. 足三里 🦵

- 位置：位于膝盖下方约四指宽的位置。

- 按摩方法：用拇指轻轻按压，并做圆周运动。

2. 中脘穴 💊

- 位置：位于肚脐上方约四指宽的位置。

- 按摩方法：用手指轻柔地按压，每次持续几分钟。

3. 内关穴 🫖

- 位置：手腕内侧，从腕横纹向上量取三指宽处。

- 按摩方法：用另一只手的大拇指按压此穴位。

4. 梁丘穴 ⚪

- 位置：大腿外侧，髌骨上缘上两寸处。

- 按摩方法：用手掌根部轻揉该区域。

如果胃痛持续不断或者非常严重，请务必及时就医，以免延误病情。希望这些方法能帮助你缓解不适！🌟

健康小贴士 穴位按摩 缓解胃痛