在这个快节奏的时代，养生成为越来越多人关注的话题。茯苓和菊花作为传统中药材，有着悠久的应用历史。今天给大家分享一款简单易做的茯菊散配方，帮助大家调理身体、缓解疲劳。🌟

制作方法

首先准备茯苓粉和干菊花各适量，将两者混合均匀即可。每天取一小勺茯菊散用温水冲服，空腹饮用效果更佳哦！这款茶饮不仅味道清香，还能起到清热解毒、健脾安神的作用，非常适合上班族和熬夜党饮用。💡

坚持饮用一段时间后，你会发现皮肤状态有所改善，精神也更加饱满。不过需要注意的是，体质偏寒的朋友应适量减少用量，以免引起不适。🍃

健康生活从点滴开始，愿大家都能找到适合自己的养生之道，活出精彩人生💪。如果你也有其他养生小技巧，欢迎留言分享！💬