怀孕期间，身体免疫力较弱，容易受到外界环境的影响，比如感冒发烧。如果孕妇出现热伤风的症状（如喉咙痛、流鼻涕、轻微发热等），一定要注意及时调理，避免病情加重对自身和胎儿造成影响。

首先，保持室内空气流通是关键。可以适当开窗通风，但要注意避免直接吹风。同时，使用加湿器增加空气湿度，让呼吸道更舒适。其次，饮食上应以清淡为主，多喝温水或蜂蜜柠檬水，帮助缓解喉咙不适。新鲜的水果如橙子、苹果也是不错的选择，但要避免寒性食物如西瓜、梨子。

此外，孕妇不宜随意服用药物，尤其是退烧药或抗生素。建议先咨询医生，选择安全的中成药或物理降温方法，例如用温毛巾敷额头。如果症状持续或加重，务必尽快就医，听从专业建议。

最后，保证充足的休息时间，避免过度劳累。适当的轻柔运动，如散步，也有助于增强体质。怀孕期间，健康最重要，祝每位准妈妈都能平安度过这段特殊时期！❤️