咳嗽、咳痰、胸闷是支气管炎常见的症状，尤其在秋冬季节高发。当身体出现这些信号时，可能意味着你的支气管正在“抗议”。这时需要及时调整生活方式和采取治疗措施。首先，保持室内空气湿润，避免烟雾刺激，给呼吸系统一个舒适的环境。其次，多喝水有助于稀释痰液，便于排出。如果症状严重，建议尽早就医，医生可能会根据病情开具抗生素或止咳药物。

此外，增强免疫力至关重要！均衡饮食、适量运动、充足睡眠都是提升身体抵抗力的有效方法。别忘了定期开窗通风，保持空气流通。通过科学护理，相信你可以早日摆脱支气管炎的困扰，重获清新呼吸！✨