咳嗽时发现自己的痰从白色变成了黄色，这其实是身体正在自我修复的一个信号哦！✨ 白色的痰通常意味着你的呼吸道刚开始清理过程，而当它变成黄色或黄绿色时，表明免疫系统正在积极对抗感染。不过，这并不一定意味着情况恶化，反而是身体逐渐恢复的表现之一。

不过呢，如果黄痰持续时间较长或者伴随其他症状（比如发烧、胸痛等），建议及时就医检查，确保没有更严重的问题。平时也要多喝水，保持室内空气湿润，适当休息，给身体足够的时间去完成这场“战斗”。💪

记住，健康的身体离不开良好的生活习惯和适当的护理。希望大家都早日康复，重获清新呼吸！🌿💨