感冒发烧时，身体总是又热又冷，让人十分难受。其实，除了吃药，还有一些简单的小方法可以帮助你快速恢复健康哦！💪

首先，多喝温水是关键！发烧会让身体流失大量水分，所以一定要保持补水。热水不仅能帮助退烧，还能让喉咙舒服一些。💧

其次，注意保暖很重要。虽然发烧时可能会觉得热，但其实身体需要保护好，避免受凉加重病情。可以穿上薄外套或者盖一条轻薄的毯子，这样既能防止寒气侵入，又能慢慢缓解发烧症状。🧥

最后，适当休息才是王道！不要硬撑着工作或学习，给身体足够的时间去对抗病毒。如果实在不舒服，可以用温毛巾敷额头，帮助降温。💡

记住这些小贴士，希望你能早日康复！🌈