【肩胛骨疼痛怎么回事】肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，常见于长时间姿势不良、肌肉劳损或肩部疾病。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、拉伸 |
| 肩周炎 | 活动受限、夜间痛 | 物理治疗、药物缓解 |
| 颈椎问题 | 放射性疼痛、麻木 | 就医检查颈椎 |
| 胸廓出口综合征 | 手臂麻木、肩部沉重感 | 医疗干预 |
| 骨折或脱位 | 剧痛、肿胀 | 立即就医 |
建议出现持续或严重疼痛时及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保持正确坐姿，适当锻炼肩部肌肉，有助于预防肩胛骨疼痛。
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